Ayurveda: de kunst van leven en zelfkennis, door Sarah Spruyt
In deze lezing neem ik je mee in de basisprincipes van ayurveda, een eeuwenoude levensfilosofie die de natuurwetten begrijpelijk en toepasbaar maakt. Alles wat je doet, eet, denkt, en ervaart heeft invloed op je fysieke en mentale gezondheid - daar heb je voor een groot deel dus zelf invloed op.
Ontdek in deze lezing dat iedereen een eigen unieke lichaamsconstitutie (prakruti) heeft en de rol hierin van de doshas . Wat vertelt dit over jouw blauwdruk en hoe leer je de signalen van je lichaam beter begrijpen? Je krijgt tools om je lichaam in balans te brengen en anders naar jezelf te kijken.
De lezing wordt gevolgd door een yogales waarin je de ayurvedische principes direct kunt ervaren.
Welkom om te voelen wat ayurveda voor jou kan betekenen, of als je gewoon nieuwsgierig bent naar deze ‘zuster-wetenschap’ van de yoga.
Wanneer
Zondag 5 oktober
14u - lezing over Ayurveda
16u - Ayurveda in beweging
Waar: Neshama Yoga Studio, Joris van Oostenrijkstraat 44, 3511 Hasselt
Prijs: 40€ per losse workshop of 108€ voor de reeks van 3 workshops (5/10, 2/11, 7/12)
Inschrijven
Reserveer in de online agenda van Neshama Yoga Studio
of mail naar Julie via info@neshamayogatherapy.com